|
Довольны ли вы собой?
|
|
| Mashenka | Дата: Пятница, 06.03.2015, 00:13 | Сообщение # 76 |
 Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| ЧАЙКА, мне помогают очень книги художественные, Толстой, Чехов, Ремарк и другие, в каждой книге что-то нахожу поучительное. Научные пыталась читать, не лезет... Да и хочу пробелы заполнить художественных пока... Лекции слушаю, о детях, о семье, Нарушевич мне нравится, я уже писала о нем в детской теме. Ну и просто гранит науки грызу, учу дарижу, начала арабский изучать. Йога и классическая музыка помогают успокоиться и расставить мысли в правильном порядке.
Правильно ты сказала, главное - это план. У меня он есть, длиииииннный и амбициозный план 
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Пятница, 06.03.2015, 00:21 | Сообщение # 77 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| Машенька, тебя очень приятно читать!  Так держать!
Для успокоения у меня тоже классическая музыка + не йога, а техника молчания.
Сообщение отредактировал ЧАЙКА - Пятница, 06.03.2015, 00:26 |
| |
| |
| Amiirushka | Дата: Пятница, 06.03.2015, 00:31 | Сообщение # 78 |
 Марокканский блогер
Группа: Друзья
Сообщений: 6750
Статус: Offline
| Цитата Mashenka (  ) У меня он есть, длиииииннный и амбициозный план
Ма ша Аллаh. Так надо уметь заставить себя следовать к цели. Знаичт тебе невероятно нравится то, что ты делаешь, и это очень важный фактор
|
| |
| |
| Amina | Дата: Пятница, 06.03.2015, 00:39 | Сообщение # 79 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Mashenka, умница! Так держать. 
|
| |
| |
| Cappuccino | Дата: Пятница, 06.03.2015, 10:08 | Сообщение # 80 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 5586
Статус: Offline
| По поводу книг о воспитании детей. Кто читал книги Гиппенрейтер? Считается классикой. Как вам?
Рука, качающая колыбель, правит миром.
|
| |
| |
| Mashenka | Дата: Пятница, 06.03.2015, 12:32 | Сообщение # 81 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| ЧАЙКА, Amirushka, Amina, спасибо девочки. Все пришло относительно недавно...
Цитата Cappuccino ( ) Гиппенрейтер
не читала, но хочу прочесть.
Цитата ЧАЙКА ( ) а техника молчания.
что-то особенное? или просто молчание?
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Суббота, 07.03.2015, 11:55 | Сообщение # 82 |
|
Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| Молчать, не менее 30 мин ( идеально час) в день в тишине, без отвлекающих факторов, при этом стараться очистить голову от всех мыслей, а это очень сложно. Молчать нужно не только внешне, но и внутренне.
Вначале даже смешно, стараешься молчать, а в голове мысли - какая интересная мысль в книге была надо попробовать, так, стиралка кажется закончила стирать, надо разгрузить, какие книги прочитать детям, что готовить на обед, доки оформила? 
Постепенно количество мельтешащих мыслей уменьшается, добиться нужно полного очищения.
|
| |
| |
| Lenoussa | Дата: Суббота, 07.03.2015, 12:02 | Сообщение # 83 |
 Ветер перемен
Группа: друзья
Сообщений: 2627
Статус: Offline
| ЧАЙКА, это как в йоге, там тоже надо очищать голову от всех мыслей, и концентрировать внимание внутрь себя, правильно дышать
|
| |
| |
| Amina | Дата: Суббота, 07.03.2015, 12:06 | Сообщение # 84 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| ЧАЙКА, я давно занимаюсь этой практикой. Но вот, чтоб полностью очистить разум от мыслей - не могу, очень сложно. Пару минут выходит а дальше опять бардак.
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Суббота, 07.03.2015, 12:21 | Сообщение # 85 |
|
Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| ленуся скорее всего.
амина. у и меня тоже полностью не получается. но пытаюсь
|
| |
| |
| Amina | Дата: Суббота, 07.03.2015, 12:24 | Сообщение # 86 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) у и меня тоже полностью не получается. но пытаюсь
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Суббота, 07.03.2015, 12:25 | Сообщение # 87 |
|
Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| Но к этому надо стремиться.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Суббота, 07.03.2015, 12:26 | Сообщение # 88 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) Но к этому надо стремиться.
|
| |
| |
| Lenoussa | Дата: Суббота, 07.03.2015, 13:04 | Сообщение # 89 |
|
Ветер перемен
Группа: друзья
Сообщений: 2627
Статус: Offline
| у меня иногда получается, но всего лишь на минутку где-то. зато после этого чувствую себя такой отдохнувшей и посвежевшей и очень спокойной, чудесное ощущение
|
| |
| |
| Mashenka | Дата: Суббота, 07.03.2015, 13:11 | Сообщение # 90 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| ЧАЙКА, да-да, поняла суть. Как в йоге, и еще когда молишься, тоже нужно убрать все мысли в голове. Но у меня с этим очень сложно.
Наверное это проще сделать наедине....
|
| |
| |
