| Меню сайта |
|
 |
| Вход на сайт |
|
|
| Поиск |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
| Статистика |
|
|
|
 | |  |
|
|
Хозяйке на заметку
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 28.07.2014, 15:23 | Сообщение # 571 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Киви лечит!
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку,
никотиновую кислоту.
1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов,
снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря
калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в
организме.
2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает
сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника.
Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты
обмена веществ.
4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов,
устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает
водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.
5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Суббота, 02.08.2014, 15:39 | Сообщение # 572 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| 5 продуктов улучшающих память!
- Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющей церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что
даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.
- Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3,
снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного
мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
- Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в
капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой
активности.
- Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин
позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за
память.
- Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге,
вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает
потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных
веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после
воздействия бактериальных токсинов.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Суббота, 02.08.2014, 15:55 | Сообщение # 573 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их.
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин -
гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не
выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для
укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который
наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов
вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются
организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем
самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это
способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет
заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень
быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо
выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая
пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если
съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого
настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить
состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они
как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные
вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и
камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от
укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана
к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют
есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают
вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без
сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой
информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Суббота, 02.08.2014, 22:37 | Сообщение # 574 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| СПИСОК САМЫХ ОПАСНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТОВ.
1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма
зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является
самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может
вызывать тяжелейшие приступы.
2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир.
3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле.
4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген
петунии, чтобы его не атаковали насекомые. Поэтому арахис почти всегда
свежий и презентабельно выгляди.
5. Крабовые палочки. Это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией. Почти 95% сои - это
ГМО (генно-модифицированный продукт)
6. Крупы и каши быстрого приготовления, хлопья. Содержат ароматизаторы и красители идентичные натуральным, но не натуральные.
7. Сладкие газированные напитки. Такие напитки в первую очередь вызывают
жажду и, к тому же, содержат очень много сахара или того хуже
сахарозаменителя. Ортофосфорная кислота убивает микроорганизмы. Кроме
того, бензоат натрия (Е211), который используется как консервант,
угнетает ферменты, что приводит к нарушению обмена веществ и ожирению.
8. Колбасы - содержат до 40% скрытых жиров и массу вкусовых добавок.
Некоторые колбасы, сосиски, сардельки, на 80% состоят из трансгенной
сои.
9. Курица. То, что мясо "накачивают" практически безвредными наполнителями - это многие знают, однако особенно мужчинам нельзя
употреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество
гормонов вызывая гормональный дисбаланс.
10. Ароматизированные чаи. В них добавлено неимоверное количество красителей и кислот.
11. Майонез, кетчуп, соусы. Майонез полон транс-жиров, которые являются
канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровня холестерина. Нельзя
есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. Уксус выделяет из
пластика те самые канцерогенные вещества! Майонез содержит огромное
количество консервантов и стабилизаторов.
12. Картофельные чипсы, сухарики. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма
канцерогенов — веществ, провоцирующих рак.
13. Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках речь идти не может! В России эти соки
делают из Китайского сырья 50% химия и 50% сыворотка фруктов или
законсервированных фруктов.
14. Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, чупа-чупс. Содержат огромное количество сахара,
химические добавки, красители, заменители.
15. Сухофрукты. Диетологи не рекомендуют сухофрукты, обработанные раствором сернистой
кислоты или сернистым газом. А по технологии подобной обработке у нас
подвергают яблоки, груши и большую часть абрикосов. Курага без двуокиси
серы имеет более темный, до бурого, цвет. Обработанные сухофрукты
желательно замачивать на несколько минут в чуть теплой воде, тогда
большая часть двуокиси серы перейдет в раствор.
16. Бульонные кубики. Готовые супы. Главный ингредиент в составе кубиков – это соль
(50-60%). Еще треть в их составе – это глютаматы (усилители вкуса),
главная опасность которых заключается в том, что они - сильные
канцерогены.
17. Творог в "пакетиках". В его составе присутствуют сухое молоко и растительные жиры, во многих из них творога НЕТ ВООБЩЕ.
18. Лапша быстрого приготовления. Если хотите её поесть просто не
добавляйте приправ (даже сухих). На 95% и больше всех приправ, соусов,
сухих продуктов содержат глутомат натрия. Сама лапша обычно создана из
натуральных продуктов (вода, мука, яичный порошок).
19. Продукты для детей от крупных производителей содержат ГМО.
Компаниями-нарушителями оказались Nestle, Gerber, Semper, Kolinska,
Valio, Friesland Nutrition.
20. Сметана. Многие "сметаны" в пластиковых стаканах это растительные жиры и "продукт сметанный".
|
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Суббота, 02.08.2014, 23:54 | Сообщение # 575 |
 Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Amina (  ) 9. Курица. То, что мясо "накачивают" практически безвредными наполнителями - это многие знают, однако особенно мужчинам нельзяупотреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество
гормонов вызывая гормональный дисбаланс.
Интересно, а в Марокко "накачивают" куриц? 
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:07 | Сообщение # 576 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ElenaFlower ( ) Интересно, а в Марокко "накачивают" куриц?
Меня арахис насторожил. 
|
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:11 | Сообщение # 577 |
|
Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) Меня арахис насторожил. dry
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:13 | Сообщение # 578 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ElenaFlower ( ) Вообще, да. ))))
|
| |
| |
| Mashenka | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:17 | Сообщение # 579 |
 Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Я тоже о курице подумала. Ещё сухофрукты и сметана. Может в Марокко нормально с этим. Все-таки статья на Россию написана. Добавлено (02.08.2014, 23:17)
---------------------------------------------
По поводу бананов ремарка: много их нельзя употреблять. 1-2 в день взрослым, не больше одного деткам. А то будет тахикардия.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:20 | Сообщение # 580 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Mashenka ( ) По поводу бананов ремарка: много их нельзя употреблять.
|
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:24 | Сообщение # 581 |
|
Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Мне тоже кажется что все это как-то не особо логично и не точно подтверждено. Я вот в России слышала, что мужчинам нельзя много мяты употреблять (чай с мятой), это плохо влияет на потенцию! Здесь я как увидела сколько они в течении жизни мяты употребляют и сколько у них у всех детей в семьях, то прямо смешно стало.))))))))))) Ух как мята плохо на потенцию влияет у мужчин! Или на марокканцев это правило не действует.))))))))
|
| |
| |
| Mashenka | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:33 | Сообщение # 582 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Это мне сказал кардиолог. Не в интернете прочитала. Так что я верю. Все хорошо в меру.
|
| |
| |
| ФЛАМИНГО | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:35 | Сообщение # 583 |
 Птица Счастья
Группа: Друзья
Сообщений: 2898
Статус: Offline
| Вопрос на засыпку! Вы как храните растительное масло? В холодильнике или при комнатной температуре?
|
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:37 | Сообщение # 584 |
|
Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Mashenka ( ) Это мне сказал кардиолог. Не в интернете прочитала. Так что я верю. Все хорошо в меру. Добавлено (02.08.2014, 23:37)
---------------------------------------------
Я храню масло при комнатной температуре. Знаю, что моя бабушка хранит в холодильнике.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 03.08.2014, 00:37 | Сообщение # 585 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ФЛАМИНГО ( ) В холодильнике или при комнатной температуре?
|
| |
| |
| |
 | |  |
|
