Меню сайта |
|
|
Вход на сайт |
|
|
Поиск |
|
|
Мини-чат |
|
|
Статистика |
|
|
|
| | |
|
Йога, аюрведа
|
|
Фотиния | Дата: Воскресенье, 05.10.2014, 07:42 | Сообщение # 46 |
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Lenoussa ( ) Начинайте заниматься йогой, э обязательно, спасибо за такую информацию и советы, надо лень ещё прогнать прочь)))
|
|
| |
Mashenka | Дата: Воскресенье, 05.10.2014, 17:22 | Сообщение # 47 |
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Чайка, попала в точку )))))
|
|
| |
Lenoussa | Дата: Четверг, 09.10.2014, 13:38 | Сообщение # 48 |
Ветер перемен
Группа: друзья
Сообщений: 2627
Статус: Offline
| ЙОГА В ПИЖАМЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
|
|
| |
Amina | Дата: Воскресенье, 12.10.2014, 18:11 | Сообщение # 49 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА откуда женщина питается энергией по аюрведе?
7 главных секретов женского здоровья.
1. Здоровое питание: включаем сладости, молоко и овощи.Природа женщины, согласно ведическому знанию, очень сильно отличается от природы мужчины. Мы должны жить в согласии со своей женской сущностью, только тогда сможем обрести истинное счастье. Об этом говорит ведический психолог О.Г. Торсунов.Чем питаться женщине? Необходимо включать в свой рацион сладости. Сладкая пища нормализует работу гормональной системы женщины, улучшает ее настроение, самочувствие и дает чувство удовлетворения. Это совсем не значит, что нужно постоянно есть жирные торты и шоколад. Пища может быть сладкой, но при этом здоровой. Ешьте бананы, изюм, готовьте аюрведические сладости. И помните: чтобы сладкая еда укрепляла здоровье женщины, ее необходимо принимать в первой половине дня.Женщинам также следует есть больше молочных продуктов, так как они сильно связаны с энергией Луны, которая дает нам энергию и поддерживает здоровый гормональный фон. Мощной женской энергией обладают и овощи, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион.А вот мучное и мясное лучше употреблять по минимуму. Мясо следует полностью исключить из употребления. Оно создает энергию насилия, убийства и агрессии, что противно мягкой женской природе.Таким образом, чтобы следовать своей природе, быть здоровой и развивать в себе женские качества, женщине нужно есть больше овощей, молочной и сладкой пищи.
|
|
| |
Amina | Дата: Воскресенье, 12.10.2014, 18:12 | Сообщение # 50 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| 2. Правильное время для сна.Сейчас принято ложиться спать поздно, но именно в первую половину ночи (примерно до половины первого) продуцируются женские гормоны, когда Луна восходит. Поэтому ложитесь спать лучше не позднее 22.00, а лучше – в 21.00. Если организм будет спать с этого времени, со временем из вашего ума уйдут беспокойства, вы обретете покой, умиротворение, внутреннее равновесие, перестанете нервничать и сможете больше успевать. Вставать лучше до 6 утра.
3. Одежда женщины: юбки или брюки?Сегодня многие женщины носят джинсы. Здесь необходимо поговорить о потоке энергии в теле: там, где зажато, энергия застаивается, а где свободно – выходит. У мужчин энергия в теле идет вверх, что развивает в нем активность, волю, деятельность. Поэтому у мужчин брюки и свободный верх – естественная форма одежды.У женщин – все наоборот. Вверху должно быть обтянуто, а внизу – свободно. Наша энергия идет вниз, и этот нисходящий поток связан с детородной функцией. Поэтому ноги нужно закрывать, но не стягивать. Женская красота зависит от наполненности женскими гормонами: если их уровень снижается, здоровье и красота также уходят. Поэтому женщина должна беречь свою гормональнуюсистему и носить правильную одежду.
4. Правильное отношение к работе. Серьезная причина проблем женщины со здоровьем кроется в ее образовании и отношении к работе. От природы женская психика создана для любви: миссия женщины – любить, проявлять заботу, создавать атмосферу тепла и счастья. Для здоровья семьи необходимо 70% женской энергии. Женщина формирует гармонию семейной жизни.Современное образование имеет мало отношения к семье и семейным ценностям. Оно позволяет быть активной и деловой в социуме и жить «по мужскому типу». В итоге психика становится напряженной, гормональные функции расстраиваются, появляются хронические депрессии, так как женщина живет в противоречии со своей истинной природой. Настоящего счастья в жизни, где главное – это карьера, нет.
|
|
| |
Amina | Дата: Воскресенье, 12.10.2014, 18:15 | Сообщение # 51 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| 5. Среда обитания: дом или социум?Мужчина здоров, когда он активен и добивается целей, а женщина – когда она удовлетворена эмоционально. Чрезмерное пребывание на людях, в общественных местах растрачивает наши силы, в то время как дома мы эти силы черпаем. Поэтому естественной средой для женщин является дом, а для мужчин – социум. Мужчина, слишком много времени проводящий в семье, становится несчастным, а женщина, живущая в семье и семьей – счастливой и здоровой.Женщине хорошо, когда она большую часть времени проводит в своем доме. Ей необходимо ходить босиком, получая энергию от Земли, смотреть на солнце, слушать, как поют птицы, заниматься огородом. Так она живет в гармонии с природой и становится здоровой и доброжелательной.
6. Забота о своих близких и себе любимой.Предназначение женщины – украшать мир красотой. Женская энергия обязательно должна находить выход. Праздное существование и безделье еще никому не принесло счастья. Поэтому нужно направлять силы на заботу о своих близких и себе самой. Призвание женщины – отдавать тепло, дарить любовь и ласку. Готовить с любовью, стирать с любовью, убирать с любовью – это приносит истинное счастье. Когда женщина заботится о мужчине, у него появляется энергия к росту и развитию, и его карьера идет в гору.К тому же важно следить за своим внутренним и внешним состоянием. Женщина должна ощущать себя цветком, прекрасным, совершенным, любимым. Мужчина это чувствует и всегда идет домой с вдохновением и радостью.
|
|
| |
Amina | Дата: Воскресенье, 12.10.2014, 18:18 | Сообщение # 52 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| 7. Развиваем женские качества. Многим женщинам не хватает женской силы. У нас в природе – быть заботливой, доброй и нежной. Но на работе эти качества не развиваются. Поэтому надо учиться мыслить, одеваться и относиться к людям по-женски. Тогда начнет налаживаться личная жизнь, ведь мужчины ценят нас не за способность зарабатывать и руководить, а за умение быть чуткой, хрупкой, ласковой, послушной. Начните дарить любовь окружающим. Кормите голубей, пишите письма в интернаты для одиноких людей, помогайте бабушкам переходить дорогу.Развивайте в себе чувство женского достоинства и берегите себя как драгоценность. Не стоит вступать в близкие отношения с понравившимся мужчиной в день знакомства. Чем дольше женщина хранит тайну, тем она ценнее и выше в глазах мужчины. Будьте самодостаточны. Умейте быть счастливой всегда, независимо от того, рядом мужчина или нет. Не становитесь зависимой и капризной. Мужчины ценят целостность, поэтому всегда ищут именно такую женщину.Мудрость Вед учит нас следовать собственной природе. Если мы рождены женщинами, значит, необходимо искать удовлетворение в наполнении себя женской энергией, правильно питаясь, одеваясь и общаясь с мужчинами. Тогда мы будем здоровыми, любимыми и по-настоящему счастливыми.
|
|
| |
Amina | Дата: Воскресенье, 12.10.2014, 18:27 | Сообщение # 53 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Энергия вся вокруг нас. Если человек живёт по законам Бога, то энергия циркулирует через нас гармонично.
|
|
| |
Lenoussa | Дата: Понедельник, 13.10.2014, 14:44 | Сообщение # 54 |
Ветер перемен
Группа: друзья
Сообщений: 2627
Статус: Offline
| Небрежная практика йоги подобна невнимательному переходу улицы, который кончается несчастным случаем. По лестнице йоги следует восходить, учитывая свои способности, конституцию, силу и гибкость. Поэтому внимательно следите за признаками здорового роста и практики. Не надо волноваться, но, зная о возможных негативных эффектах, следует стараться идти правильным путём.
Б.К.С. Айенгар.
|
|
| |
Amiirushka | Дата: Понедельник, 13.10.2014, 14:59 | Сообщение # 55 |
Марокканский блогер
Группа: Друзья
Сообщений: 6750
Статус: Offline
| Lenoussa, ой, что это он сделал такое со своим туловищем???
|
|
| |
Lenoussa | Дата: Понедельник, 13.10.2014, 15:46 | Сообщение # 56 |
Ветер перемен
Группа: друзья
Сообщений: 2627
Статус: Offline
| Amirushka, Цитата что это он сделал такое со своим туловищем?? это йога для продвинутыхДобавлено (13.10.2014, 14:46) --------------------------------------------- Без питания человек не может существовать. Однако пища, принятая вопреки правилам, может разрушать и тело, и разум. Но соблюдая правила Аюрведы можно излечить организм и совершенствовать душевные качества. В ведической цивилизации люди знали законы принятия пищи и следовали им, что позволяло им сохранять здоровье тела и духа.
Вот правила здорового питания: - Не ешьте без чувства
голода. Иначе пища полностью не переваривается и является ядом для организма. - Не употребляйте пищу,
будучи утомленным, раздраженным, в гневе или страхе. При любых эмоциях возникает нарушение энергии в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд. - Пища должна готовиться
с любовью и в хорошем расположении духа, с молитвой - Лучше не ешьте пищу,
приготовленную более 3,5 часов назад, она почти бесполезна. - После еды следует
прополоскать рот, ополоснуть глаза холодной водой и вымыть стопы ног холодной водой. - Нельзя спать сразу
после еды. Нужно подождать час или полтора. Аюрведа вообще не рекомендует спать днем, поскольку это ослабляет все процессы, протекающие в теле. - На ночь нельзя есть кислые фрукты и пить кисломолочные продукты.
- Нельзя есть до восхода и после заката солнца,особенно в сумерки.
- Нельзя кушать стоя и нельзя
перекусывать между едой. - Нельзя до еды и сразу
после еды пить воду. - Не принимайте пищу до
тех пор, пока не освободится кишечник. - Себе на тарелку нужно
класть ровно столько, сколько вы сможете съесть. - Перекладывать с тарелки
на тарелку еду нельзя, чтобы члены семьи доедали за кем-то. - Следует пользоваться
металлической посудой, причем у каждого домочадца она должна быть своя. - До того, как кушать самому,
нужно накормить других. - Чтобы улучшить
пищеварение перед едой рекомендуется прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли. Это простимулирует работу пищеварительных желез.
|
|
| |
Amina | Дата: Понедельник, 13.10.2014, 16:24 | Сообщение # 57 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Lenoussa ( ) Вот правила здорового питания: Очень верно, почти всё.
|
|
| |
Amina | Дата: Понедельник, 13.10.2014, 16:28 | Сообщение # 58 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| ПРИНЦИПЫ НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
У мужчины и женщины есть скрытая Сила - Шакти, энергия - способность влиять на свою жизнь.. Внутренняя сила мужчины накапливается в двух случаях: - Контроль чувств. Мужчина должен контролировать свои чувства, не позволять им влиять на ум. Контроль чувств - это умение принимать волевые решения, и отказываться от того, что уводит в сторону, не дает развиваться, отнимает энергию. Он должен четко видеть цель и идти к ней, быть сконцентрированным, контролировать чувства и энергию. - Ответственность. Ответственность означает покровительство. Если мужчина живет так, как ему хочется, он будет терять внутреннюю силу - способность влиять на жизнь. Когда он берет ответственность, заботу о других, оказывает покровительство - это прямой способ накопления мужской энергетики. Для мужчины чрезвычайно важно иметь эту концепцию в своем характере - стремиться защищать, оказывать покровительство. Женская сила скапливается за счет одного качества: - Целомудрие (верность). В силу того, что ум женщины сильно связан с чувствами, ей необходимо впустить в эту область лишь одну личность - своего мужа.. Если же женщина имеет в своей голове несколько объектов, ее энергия рассеивается, она перестает ее накапливать.
|
|
| |
Mashenka | Дата: Понедельник, 13.10.2014, 16:35 | Сообщение # 59 |
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Цитата Lenoussa ( ) Не принимайте пищу до тех пор, пока не освободится кишечник. Это, простите, как?
|
|
| |
Amina | Дата: Понедельник, 13.10.2014, 16:38 | Сообщение # 60 |
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Mashenka ( ) Это, простите, как? Если кушать по аюрведе, то в туалет в день три раза ходить будешь.
|
|
| |
| |
| | |
|