|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
| |
| Mashenka | Дата: Понедельник, 13.04.2015, 23:53 | Сообщение # 961 |
 Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Я тоже не советую, как и пресс качать.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Вторник, 14.04.2015, 11:59 | Сообщение # 962 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| А что-то вы делали? Как-то поддерживали себя?
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:10 | Сообщение # 963 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| я ничего не делала.
только бассейн и спец. упражнения с инструктором для беременных на последних месяцах и это была попытка изменить неправильное положение ребенка. но тщетно к сожалению.
кстати прикольно плавать с большом животом и нырять. интересные ощущения 
|
| |
| |
| Amina | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:16 | Сообщение # 964 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА (  ) кстати прикольно плавать с большом животом и нырять. интересные ощущения 
|
| |
| |
| Незабудка | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:25 | Сообщение # 965 |
 Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) А что-то вы делали? Как-то поддерживали себя?
|
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:27 | Сообщение # 966 |
 Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Amina117396
А что-то вы делали? Как-то поддерживали себя?
Амина, есть специальные видео для беременных. Ведь какие-то упражнения беременным вообще нельзя делать, даже тренированным девушкам. А какие-то очень полезны. Будь осторожна. Мой совет, если не уверена в каком-то упражнении, лучше вообще не делай его, а поищи то, что точно можно делать.
Статья про пилатес для беременных:
http://bodymaster.sportbox.ru/trainin....ya.html
Физкультура во время беременности: правила безопасности:
http://rebenok.by/article....ti.html
Упражнения для беременных:
https://deti.mail.ru/forum....emennyh
http://nash-malish.com.ua/article/15
Фитнес упражнения для беременных:
http://mamapedia.com.ua/beremen....yh.html
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:27 | Сообщение # 967 |
|
Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| я бы опасалась ходить в общественный бассейн.
мало ли с чем туда ходят.
в тот бассейн в котором я занималась ходят только беременные со справками( а у нас как известно делают анализы)+осмотр их доктора и там проходят занятия с младенцами.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:27 | Сообщение # 968 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Незабудка, есть бассейн. Но я не хочу все равно. 
|
| |
| |
| Незабудка | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:32 | Сообщение # 969 |
|
Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) а у нас как известно делают анализы)
Тут тоже справку нужно. Я ходила ,все нормально было, специально для беременных тут не будут делать бассейн, максимум группу отдельно аквааэробики, и потом в этом же бассейне будут плавать другие люди в другое время.Добавлено (14.04.2015, 13:32)
---------------------------------------------
Amina, Попробуй тогда,что Лена цветочек советует. Ходьба тоже хорошо.
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:36 | Сообщение # 970 |
|
Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| не знаю как у кого, но у нас справки серьезные и осмотр в бассейне нормальный. но не могу говорить за всех.
у марокканцев облегченный подход к здоровью.
|
| |
| |
| Незабудка | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:37 | Сообщение # 971 |
|
Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Мне врач ничего плохого не говорил,о том что я хожу в бассейн,только наоборот.
|
| |
| |
| Astra | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:38 | Сообщение # 972 |
 Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2912
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) у марокканцев облегченный подход к здоровью.
Эт точно!..
|
| |
| |
| Незабудка | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:39 | Сообщение # 973 |
|
Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) у марокканцев облегченный подход к здоровью.
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:41 | Сообщение # 974 |
|
Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| каждый выбирает по себе.
я любую информацию всегда примеряю на себя. мне страшно идти в обычный бассейн. элементарно у многих марокканцев грибки на ногах. и они с этим в бассейне.
в том бассейне запрещено. а кто-то делает анализы мазков? никогда не слышала чтобы это для бассейн делали.
с гигиеной даже в самых крутых местах здесь проблемы. поэтому боюсь я тут ходить к косметологу, делать маникюр, педикюр.
я понимаю что у нас никто тоже не застрахован от всяких косяков. но не так как здесь. в одном месте (салон де пари марракеш)мне пытались вытереть ноги и руки во время маникюра использованным полотенцем( не только мокрым, а так грязь была). и по мнению знакомой которая работала здесь в индустрии красоты это не самое страшное
Сообщение отредактировал ЧАЙКА - Вторник, 14.04.2015, 13:45 |
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Вторник, 14.04.2015, 13:48 | Сообщение # 975 |
|
Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Ой, Амина, я бы не ходила на твоем месте в бассейн марокканский. :)
|
| |
| |
