|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 21:49 | Сообщение # 1156 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, сейчас могу уже сдерживаться)
|
| |
| |
| Laureen | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 21:59 | Сообщение # 1157 |
 Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Amina, молодец
А мне перед сладостями тяжело сдерживаться . Я их просто стараюсь не покупать  Короче говоря лучше кушать но заниматься спортом))))
Сообщение отредактировал Laureen - Воскресенье, 12.06.2016, 22:00 |
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 23:37 | Сообщение # 1158 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, кушай сладкое до обеда, потом табу.
|
| |
| |
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 02:12 | Сообщение # 1159 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Дык...понимаешь оно то и не хочеться до обеда)))обычно после хорошего обеда или ужина так и хочеться закусить сладеньким
|
| |
| |
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 11:15 | Сообщение # 1160 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, а я себя приучила до обеда, потом фруктики)
|
| |
| |
| Ксю | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 13:06 | Сообщение # 1161 |
 Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Amina, фрукты и сладкое надо есть в первой половине дня, так как фрукты это тоже сахар, только фруктовый.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 13:29 | Сообщение # 1162 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Ксю, я знаю, но мне подходит их есть на ночь. Скинула больше 10 кг.
|
| |
| |
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 13:37 | Сообщение # 1163 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Amina, ну только на фруктах ты не могла 10 кг сбросить.Признавайся как сбросила? Что кушала?
|
| |
| |
| Zlata | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 15:31 | Сообщение # 1164 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| А я вот не понимаю, сладкого вообще не люблю - могу съесть раз в полгода что-то очень вкусное разве.
Почему я не худею тогда от того, что не ем сладкого.
Для меня поправляться от сладкого это миф. Я бы была очень худая, если бы вместо еды ела бы сладкое. Никогда от него не поправлялась, Даже когда лопала по несколько шоколадок в день лет 10 назад. А лет 6 назад любовь к сладкому , как рукой сняло.
Могу быть ужасно голодной, но сладкое просто не полезет.
А на фигуре моя нелюбовь к сладкому никак не отражается. 
 
|
| |
| |
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 15:35 | Сообщение # 1165 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Zlata, в юности обмен веществ хорошо происходит .С возрастом его активность уменьшается .так же с возрастом снижаеться способности организма сжигать жиры
|
| |
| |
| Zlata | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 15:39 | Сообщение # 1166 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Laureen (  ) в юности обмен веществ хорошо происходит .С возрастом его активность уменьшается .так же с возрастом снижаеться способности организма сжигать жиры
Это я хорошо знаю. Поэтому все время урезаю калорийность и добавляю физические нагрузки. Иначе меня бы уже давно разнесло , как на дрожжах. И слава Богу, что я не люблю сладости. 
|
| |
| |
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 16:49 | Сообщение # 1167 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, сладкое стала есть до обеда, в обед все как обычно. Вечером фрукты, смузи или соки, чай. Вот и все. Делаю себе воду Сасси каждый день.
|
| |
| |
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 17:24 | Сообщение # 1168 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Ааа.слышала за эту воду. Прям такая эффективная?
|
| |
| |
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 21:41 | Сообщение # 1169 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, не от воды точно я худею. Но она вкусная и в жару отлично идет.Плюс как дополнение.
|
| |
| |
| Ксю | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 22:35 | Сообщение # 1170 |
|
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Zlata, я наоборот просто сладкоежка нереальная!!!!! Сейчас уже стала не так зависима от сладкого, но раньше это было нечто)))
|
| |
| |
