|
Фотоотчёт
|
|
| Фотиния | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 17:16 | Сообщение # 46 |
 Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Лиса (  ) еще 15 кг толкаю перед собой
да, всё имеет значение и одежда и нагрузка и качество дороги или бездорожье, почему мне в голову пришло расстояние, я сравнила со своей меркой и поняла , что Astra идёт далеко, расстояние не маленькое. И что интересно, когда на прогулке и местность разнообразная и всё меняется перед глазами или беготня по делам или магазинам , наверное проходятся и гораздо большее расстояния. Я так теперь гляжу на часы и примерно знаю сколько намотала км. Где то читала, что организм так устроен, что мы должны ежедневно давать ему нагрузку в 10км :12:
|
| |
|
|
| Лиса | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 17:47 | Сообщение # 47 |
 Легендарный участник
Группа: Администраторы
Сообщений: 10190
Статус: Offline
| вообще 10 км это достаточно много, мало кто столько ходит каждый день. Я засекала по джи пи эс в среднем 5 -6 км
Не надо плыть по течению. Не надо плыть против течения. Надо плыть туда, куда тебе нужно.
|
| |
|
|
| Лайла | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 17:50 | Сообщение # 48 |
 Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1088
Статус: Offline
| набережная в Агадире!!!!
РЕШИЛА СНЯТЬ РОЗОВЫЕ ОЧКИ И КРИКОМ" УХ, НИ ФИГА СЕБЕ" ,- НАПЯЛИЛА ИХ ОБРАТНО
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 17:57 | Сообщение # 49 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Лиса ( ) вообще 10 км это достаточно много, мало кто столько ходит каждый день. Добавлено (16.02.2015, 16:57)
---------------------------------------------
Лайла, да у вас там лето уже 
|
| |
|
|
| Лайла | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 17:58 | Сообщение # 50 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1088
Статус: Offline
| Цитата Фотиния ( ) да у вас там лето уже
РЕШИЛА СНЯТЬ РОЗОВЫЕ ОЧКИ И КРИКОМ" УХ, НИ ФИГА СЕБЕ" ,- НАПЯЛИЛА ИХ ОБРАТНО
|
| |
|
|
| Лайла | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:07 | Сообщение # 51 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1088
Статус: Offline
| сколько тут живу я никогда не каталась на паровозике 
РЕШИЛА СНЯТЬ РОЗОВЫЕ ОЧКИ И КРИКОМ" УХ, НИ ФИГА СЕБЕ" ,- НАПЯЛИЛА ИХ ОБРАТНО
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:14 | Сообщение # 52 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Лайла ( ) я никогда не каталась на паровозике 
|
| |
|
|
| Лайла | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:18 | Сообщение # 53 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1088
Статус: Offline
| Amina, там и местные катаются.
РЕШИЛА СНЯТЬ РОЗОВЫЕ ОЧКИ И КРИКОМ" УХ, НИ ФИГА СЕБЕ" ,- НАПЯЛИЛА ИХ ОБРАТНО
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:20 | Сообщение # 54 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Лайла, я у нас тут только туристов вижу.
|
| |
|
|
| Лиса | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:26 | Сообщение # 55 |
|
Легендарный участник
Группа: Администраторы
Сообщений: 10190
Статус: Offline
| Цитата Фотиния ( ) да, очень мало ходят, 5-6 км это очень замечательно, а аппетит потом как?
Не надо плыть по течению. Не надо плыть против течения. Надо плыть туда, куда тебе нужно.
|
| |
|
|
| Лайла | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:31 | Сообщение # 56 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1088
Статус: Offline
| вот девушку снимала. все закончила. скоро выставлю.
РЕШИЛА СНЯТЬ РОЗОВЫЕ ОЧКИ И КРИКОМ" УХ, НИ ФИГА СЕБЕ" ,- НАПЯЛИЛА ИХ ОБРАТНО
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:32 | Сообщение # 57 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Лайла ( ) вот девушку снимала
|
| |
|
|
| Лайла | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 18:44 | Сообщение # 58 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1088
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) Через стекло? 
РЕШИЛА СНЯТЬ РОЗОВЫЕ ОЧКИ И КРИКОМ" УХ, НИ ФИГА СЕБЕ" ,- НАПЯЛИЛА ИХ ОБРАТНО
|
| |
|
|
| Astra | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 21:51 | Сообщение # 59 |
 Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2912
Статус: Offline
| Ох, девчонки!)))) Специально посмотрела расстояние)))) я не лечу, как спринтер и столько км не хожу))))))))
От мечети до молла по набережной 8,5 км мне пишет и 1ч 43 мин идти пешком. А от меня пишет 7,5 км и 1ч 32 мин, я наверное еще чуть сокращаю, иду 7 км за полтора часа как раз то, что и должно быть.
А так каждый день я столько не осилю. По паре км и достаточно
Лиса, Оль, где ты 9-10 км за 3 часа нашла и почему 3 км/ч??))))) 5 же вроде
Но я понимаю, по корниш дорога жесть.... Я сколько ходила, потом зарекалась, больше не идти там!... 
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 16.02.2015, 21:54 | Сообщение # 60 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Astra ( ) как раз то, что и должно быть.
|
| |
|
|
