|
Измени себя к лучшему!
|
|
| Незабудка | Дата: Пятница, 17.04.2015, 22:46 | Сообщение # 151 |
 Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Цитата Amina (  ) а гости допоздна болтают. Мне не мешают.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Пятница, 17.04.2015, 22:48 | Сообщение # 152 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Незабудка ( ) Наши умудряются так болтать,что на ведь дом слышно, про квартиру я вообще молчу. 
А муж беруши затыкает и спит как сурок.
|
| |
| |
| Amiirushka | Дата: Пятница, 17.04.2015, 22:50 | Сообщение # 153 |
 Марокканский блогер
Группа: Друзья
Сообщений: 6750
Статус: Offline
| Я себе просто не представляю ситуацию, когда к вам приходят гости, а вы их оставляете сидеть одних, потому что у вас сон по расписанию. Тут или всех надо агитировать баеньки уже, либо хоть кто-то из хозяев, чтобы оставался за компанию им. К вам же приехали.
|
| |
| |
| Незабудка | Дата: Пятница, 17.04.2015, 22:52 | Сообщение # 154 |
|
Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) Мне просто хоть пушки будут греметь, все равно Добавлено (17.04.2015, 22:52)
---------------------------------------------
Цитата Amirushka ( ) либо хоть кто-то из хозяев, чтобы оставался за компанию им. К вам же приехали.
|
| |
| |
| Amina | Дата: Пятница, 17.04.2015, 22:55 | Сообщение # 155 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Незабудка ( ) Беруши не помогают, они мне давят, и выпадают.
|
| |
| |
| ЧАЙКА | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 16:41 | Сообщение # 156 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3667
Статус: Offline
| Лена, где время пробуждения?
Злата, что с похуделками?
Груп2па изучающих марокканский чем занимается?
|
| |
| |
| GENIA | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 20:26 | Сообщение # 157 |
 Красная Лилия
Группа: Друзья
Сообщений: 2422
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) Груп2па изучающих марокканский чем занимается?
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 20:39 | Сообщение # 158 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) чем занимается?
|
| |
| |
| GENIA | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 20:42 | Сообщение # 159 |
|
Красная Лилия
Группа: Друзья
Сообщений: 2422
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) Байдыки бьёт.
|
| |
| |
| Незабудка | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 21:57 | Сообщение # 160 |
|
Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) Байдыки бьёт.
Цитата ЧАЙКА ( ) Лена, где время пробуждения?
|
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 22:13 | Сообщение # 161 |
 Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата ЧАЙКА ( ) Лена, где время пробуждения?
Значит так. 
Дело медленно , но движется. Вчера встала в 9.00, сегодня уже в 8.00. Пока трудно потихонечку сдвигаю время в сторону раннего подъема, организм должен привыкнуть.
Воду пью, но мне трудно, все время забываю, пока только по 5 стаканов еле-еле осилила. :)
Без лифта по лестнице поднимаюсь уже каждый день почти всю неделю. Сегодня чуть не забыла об этом, когда возвращалась с прогулки уставшая, но на мою удачу лифт сломался и я опять поднялась пешком. Добавлено (19.04.2015, 22:13)
---------------------------------------------
Цитата Незабудка ( ) Я тоже подумала,что Лены нет,наверное,не получилось встать в 6.30.
Да, пока не получилось.:) Так как заснуть трудно рано, не могу себя заставить.
|
| |
| |
| Amiirushka | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 22:14 | Сообщение # 162 |
|
Марокканский блогер
Группа: Друзья
Сообщений: 6750
Статус: Offline
| Цитата ElenaFlower ( ) Вчера встала в 9.00, сегодня уже в 8.00. Пока трудно потихонечку сдвигаю время в сторону раннего подъема, организм должен привыкнуть.
потихонечку??? Целый час за сутки это очень много... мы с мужем после Рамадана входили в норму сна так: подъём каждую неделю делали на 15 минут раньше. Не стрессово, но на 9:15, застопорились. Я сейчас завожу будильник на 9:07, но не факт, что отключив его я всегда встану...
В общем суть в постепенном уменьшении времени сна, а не бац и час в день
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 22:15 | Сообщение # 163 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| ElenaFlower, дело привычки. Потом выработаешь до автоматизма.
|
| |
| |
| ElenaFlower | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 22:17 | Сообщение # 164 |
|
Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Amirushka ( ) В общем суть в постепенном уменьшении времени сна, а не бац и час в день
Можно и час уменьшить, если сильно устать за день))))))
|
| |
| |
| Незабудка | Дата: Воскресенье, 19.04.2015, 22:17 | Сообщение # 165 |
|
Легендарный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 4030
Статус: Offline
| Цитата ElenaFlower ( ) не могу себя заставить.  Цитата ЧАЙКА ( ) Груп2па изучающих марокканский чем занимается?
|
| |
| |
