Добавлено (05.06.2013, 14:05)
---------------------------------------------
Vot milo,kotorim ya polzuius poslednee vremya i mne ochen nravitsya

Добавлено (08.06.2013, 21:03)
---------------------------------------------
Имбирный напиток для похудения 
Этот напиток усиливает пищеварение, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает усваивать пищу. 

0,5 ч. л. порошка имбиря; 

1 стакан воды; 

1 кружок лимона; 

1 ч. л. меда. 

Имбирь залить кипятком прикрыть блюдцем или полотенцем и настаивать 10 минут. Затем добавить 1 ч. л. меда и лимон. Выпить пол стакана утром: 

•    при повышенной кислотности желудка — во время еды; 

•    при пониженной или нулевой кислотности — за полчаса до еды. 

Вторую половину стакана напитка можно выпить в течение дня небольшими глотками — соответственно во время еды или в перерывах между приемами пищи.Добавлено (08.06.2013, 20:55)
---------------------------------------------
Правила применения имбирного чая  
Существует несколько важных моментов, которые следует учитывать при использовании имбирного чая для похудения: 

•    Имбирный чай можно пить постоянно, а не только в дни активного похудения. 

•    Максимальная доза имбирного чая в день — 2 л. 

•    Лучше всего каждый день заваривать свежий имбирный чай. 

•    Если принимать чай перед едой, он притупляет аппетит и ощущение голода. 

•    Не рекомендуем пить имбирный чай вечером, так как он сильно бодрит. 

•    Для приготовления чая имбирь лучше всего резать как можно более тонкими ломтиками, например при помощи картофелечистки. 

•    После приготовления имбирный чай следует обязательно процеживать, иначе он будет слишком насыщенным

Добавлено (08.06.2013, 21:04)
---------------------------------------------
Имбирный чай для похуденияИмбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. 
Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения.Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

Добавлено (10.06.2013, 19:04)
---------------------------------------------
Домашние маски для тела для похуденияМаска для тела «Кофе и голубая глина»
Состав: кофейная гуща, голубая глина, минеральная вода. Глину с кофе смешать в равных пропорциях и разбавить немного минеральной водой. Наносить на кожу лёгкими массирующими движениями.Маска для тела для похудения «Мёд и виноград»
Состав: сок винограда 5 ст.л., мёд 1 ч.л., крем дневной 2 ч.л. Мёд растопить, смешать с соком и кремом. Полученную смесь нанести на проблемные места, смыть через 15 минут.Маска для тела «Морская соль и мёд»
Состав: соль морская 2 ст.л., оливковое масло 2 ст.л., мёд 1 ст.л. Если соль крупновата, её лучше размельчить в кофемолке. Все ингредиенты смешать, нанести на предварительно распаренное тело, помассировать, смыть. Маска помогает выводить токсины, тонизируют и одновременно действует как пилинг, удаляя мёртвые клетки кожи.Маска для тела для похудения «Шоколадная маска»
Состав: какао-порошок 200 гр., вода 0,5 л. Какао растворить в горячей воде, довести смесь до консистенции сметаны, нанести на кожу тонким слоем. Способствует похудению, а также увлажняет и питает кожу.Маска для тела «Морские водоросли»
Состав: морская капуста сушёная 2 упаковки, вода 2 л. Сухие водоросли залить горячей водой и оставить на час, после аккуратно слить воду в отдельную ёмкость. Морскую капусту распределить по телу (лучше воспользоваться посторонней помощью), полежать 30 минут, затем ополоснуться сцеженной водой и принять душ. Маска препятствует старению кожи и усиливает её регенерацию.

Добавлено (18.06.2013, 12:16)
---------------------------------------------