| Меню сайта |
|
 |
| Вход на сайт |
|
|
| Поиск |
|
|
| Мини-чат |
|
|
|
| Статистика |
|
|
|
 | |  |
|
|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
| |
| Amina | Дата: Воскресенье, 06.11.2016, 15:38 | Сообщение # 1216 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Anet_vega, вот эти трусы ее подтягивают на животе. Есть в виде шорт, тогда и кожу на ногах подтягивает. Но у меня только живот был.
|
| |
| |
| Anet_vega | Дата: Понедельник, 07.11.2016, 15:30 | Сообщение # 1217 |
 Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 331
Статус: Offline
| Amina, спасибо)))
|
| |
| |
| Zlata | Дата: Четверг, 10.11.2016, 13:12 | Сообщение # 1218 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Anet_vega (  ) а с кожей обвислой не знаешь как бороться?
Anet_vega, есть очень хорошее средство борьбы с обвисшей кожей, с растяжками, с целлюлитом и даже с проблемными зонами- накопителями жира.
Это водная аэробика или гидромассаж, желательно и то и другое. Конечно, в домашних условиях не поборешься таким образом.
Но если найти соответствующее место и заниматься, то тело можно выточить так, как тебе захочется. Я таким образом лет 10 назад полностью избавилась от ушек (галифе на бедрах).
Считаю это самым эффективным способом по вытачиванию фигуры.
 
|
| |
| |
| Anet_vega | Дата: Четверг, 10.11.2016, 13:37 | Сообщение # 1219 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 331
Статус: Offline
| Zlata, ой спасибо, когда осядем поищу))
|
| |
| |
| sportagenschool | Дата: Понедельник, 26.12.2016, 23:09 | Сообщение # 1220 |
|
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Девушки, Уважаемые, добрые и хорошие! Доброго всем времени суток!!! Хочу приехать в Марокко с 30.12.2016, желательно а Агадир, на 1-2 месяца, снять квартиру и просто пожить спокойно, уйти немного в себя и заняться своими делами. Был там несколько раз но в отелях. На длительный срок думаю лучше снять квартиру. Можно ли найти нормальную (европейскую или другую, но чистую и приятную квартиру) типа студии и сколько это будет стоить? Сам работаю в в сфере про–спорта (в теннисе) на самом высоком межд.уровне, могу поработать и помочь в это время, кому будет интересно: на темы – фитнес, здоровье, питание, растяжка, спец.упражнения, психологическая подг., профессиональные истории, ну и сам теннис конечно...
|
| |
| |
| Zlata | Дата: Вторник, 17.01.2017, 15:15 | Сообщение # 1221 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Рекомендую очень легкий и действенный способ похудеть, проверенный на своей шкуре последние 3 месяца.
Я похудела на 4 кг, именно те лишние пару килограммов , от которых никак не могла избавиться.
Да, люди худеют на 10 - 20 кг, но часто потом и быстро их набирают. Да и мне столько не нужно было.))
Способ простой - 3 месяца назад мы купили пароварку, и привычные тажины я заменила приготовлением в ней овощей плюс рыба или мясо, приготовленные в духовке.
Овощи в пароварке не требуют никаких специй и даже соли, потому что вкусные и без этого. Таким образом ушел мой лишний вес без всякого напряга. Мне даже удалось вернуть плоский живот, чего я не могла добиться последние пару лет даже спортом.
Так что, если у кого есть проблема лишнего веса, перейдите на готовку в пароварке. Удивитесь результату. 
|
| |
| |
| karima | Дата: Вторник, 04.04.2017, 12:46 | Сообщение # 1222 |
 Знаменитость
Группа: Друзья
Сообщений: 299
Статус: Offline
| Наконец-то мне вчера от души и как-то непроизвольно, вырвалось  отвесили комплимент за мои старания на пути к стройности!!!! Это я зашла в аптеку, в которой давненько не была, работники заметили разницу! Ура!!!
|
| |
| |
| Amina | Дата: Вторник, 04.04.2017, 12:52 | Сообщение # 1223 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| karima, вау! Мои поздравления!
|
| |
| |
| karima | Дата: Вторник, 04.04.2017, 12:53 | Сообщение # 1224 |
|
Знаменитость
Группа: Друзья
Сообщений: 299
Статус: Offline
| Спасибо,Амина!
|
| |
| |
| Zlata | Дата: Вторник, 04.04.2017, 13:57 | Сообщение # 1225 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| karima, молодец! Поздравляю! На сколько ты похудела, если не секрет?
|
| |
| |
| karima | Дата: Вторник, 04.04.2017, 14:50 | Сообщение # 1226 |
|
Знаменитость
Группа: Друзья
Сообщений: 299
Статус: Offline
| Злата,не секрет , где-то 19 кг будет !!!! Ура!!! Еще парочку постараюсь добить и на поддержание, иншааллах.Теперь в магазинах одежды и мой размер есть
Сообщение отредактировал karima - Вторник, 04.04.2017, 14:52 |
| |
| |
| Zlata | Дата: Вторник, 04.04.2017, 15:05 | Сообщение # 1227 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата karima ( ) где-то 19 кг будет !!!! Ура!!!
Вот это прогресс! Серьезный! Молодец, что не сдалась, а доводишь дело до конца.
Респект!
|
| |
| |
| karima | Дата: Вторник, 04.04.2017, 15:18 | Сообщение # 1228 |
|
Знаменитость
Группа: Друзья
Сообщений: 299
Статус: Offline
| Спасибо,Злата!
|
| |
| |
| Amina | Дата: Вторник, 04.04.2017, 21:08 | Сообщение # 1229 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| karima, отличный результат. А это в течении скольки месяцев?
|
| |
| |
| Lionne | Дата: Вторник, 04.04.2017, 22:00 | Сообщение # 1230 |
 Восточная Золушка
Группа: Модераторы
Сообщений: 2043
Статус: Offline
| karima, супер! Достойно уважения.
|
| |
| |
| |
 | |  |
|
