Хозяйке на заметку - Страница 16

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 16 из 71
«
1
2
…
14
15
16
17
18
…
70
71
»

Хозяйке на заметку (Делимся опытом по ведению домашнего хозяйства)

Хозяйке на заметку

Amina

Дата: Понедельник, 23.09.2013, 22:08 | Сообщение # 226

Мусульманочка

Группа: Администраторы

Сообщений: 20603

Награды: 423

Репутация: 85

Статус: Offline

Помню мама мне сварила такой крепкий кофе, что пришлось вылить. Вот теперь буду знать, что делать!

olysik

Дата: Вторник, 24.09.2013, 11:25 | Сообщение # 227

Принцесса Турции

Группа: Друзья

Сообщений: 795

Награды: 55

Репутация: 17

Статус: Offline

Как снять кольцо если оно вам стало мало.

Для многих это проблема (((

Прикрепления: 7731915.jpg (17.1 Kb)

Сообщение отредактировал olysik - Вторник, 24.09.2013, 11:26

Amina

Дата: Четверг, 26.09.2013, 16:40 | Сообщение # 228

Мусульманочка

Группа: Администраторы

Сообщений: 20603

Награды: 423

Репутация: 85

Статус: Offline

О пользе орехов.

Арахис
Наиболее популярный орех среди спортсменов. Его ценность в высоком содержании белка и невысокой
стоимости. Купить его можно где угодно, даже у метро по дороге на
работу. Кроме 26% протеина, арахис содержит 45% растительных масел,
фолиевую кислоту, витамины С, А, D, Е, К, В1, В2, РР, а также натрий,
кальций, калий, магний, фосфор, железо и цинк. Благотворно влияет на нервную систему, способствует понижению уровня
холестерина в крови, росту и обновлению клеток, улучшает память и
внимание.

Миндаль
18 процентов белка, небольшое количество углеводов, богатейший набор витаминов группы В и Е — и это только начало
оды миндалю. Этот орех (ну ладно, «косточковый плод») содержит много
кальция, так что если ты не дружишь с молочными продуктами — миндаль
пополнит запасы этого микроэлемента. Фосфора в миндале больше чем в
других орехах, много магния, калия, цинка и железа. Миндаль поддерживает
в здоровом состоянии зубы, волосы, кожу, улучшает зрение и мозговую
активность, очищает внутренние органы. Но учти, что переваривается он
достаточно трудно, так что не сильно увлекайся миндалём при слабом
желудке и кишечнике.

Грецкий орех
В наших краях его выращивают в достатке, и не зря! Содержит много белка и немало полезных жирных
кислот. Наличие витаминов и минералов тоже впечатляет: А, В1, В2, Е, РР,
С, железо, кобальт, цинк, калий, магний, кальций, йод и фосфор,
благодаря которому грецкие орехи настоящая «пища для ума». Укрепляет
сердце, печень, повышает иммунитет. А так же снимает нервное напряжение.
Так что борись со стрессом тройкой-парочкой ядер грецкого ореха.

Кедровый орех
Сто граммов этих орешков обеспечат суточную потребность в микроэлементах, а
ещё добавят в твой рацион витамины, А, Е, D, В1, В2, В6, В12, С, РР,
клетчатку и фруктозу. Кедровые орехи укрепляют иммунитет и повышают
работоспособность. Аминокислотный состав отличается повышенным
содержанием аргинина — одной из важнейших аминокислот для спортсмена.
Потребление кедровых орехов благотворно сказывается на состоянии крови,
нервной системе, клетках печени, регулирует процесс обмена веществ.

Лесной орех (лещина, фундук)
В ядре лесного ореха содержится много белка, витамины группы В, витамин,
А, калий, кальций, железо, магнии, медь, фосфор. По своим питательным
своим свойствам фундук сходен с грецким орехом, вещества, содержащиеся в
нем, способствуют выведению шлаков. Фундук очищает организм и укрепляет
иммунную систему. К тому же его можно и не покупать — вылазка в лощину
за лесным урожаем, весьма занимательное занятие.

Кешью
Эти, до недавнего времени экзотические в наших краях орехи, содержат витамины,
А, В1, В2, В3, С, железо, кальций, магний, фосфор, никотиновую кислоту.
Так же богаты белком 18%, жирными кислотами — 48%, и в отличии от других
орехов в них достаточно углеводов — 22,5%, так что учитывай это, если
сбрасываешь лишние килограммы. Кешью полезны при анемии, депрессии,
улучшают обмен веществ, нормализуют сердечную деятельность, снижают
уровень холестерина в крови.

Фисташки
Оказывают тонизирующее действие, способствуют восстановлению после тяжёлых физических нагрузок.
Содержат железо, витамины, А, В1, Е и большое количество витамина В6 —
столько же, сколько в говяжьей печени. Хороши фисташки при малокровии,
помогают бороться с лишним весом и повышают потенцию.

karima

Дата: Четверг, 26.09.2013, 18:21 | Сообщение # 229

Знаменитость

Группа: Друзья

Сообщений: 299

Награды: 35

Репутация: 9

Статус: Offline

Цитата (Amina)

АрахисНаиболее популярный орех

это не орех.это семена бобового растения

Amina

Дата: Четверг, 26.09.2013, 18:22 | Сообщение # 230

Мусульманочка

Группа: Администраторы

Сообщений: 20603

Награды: 423

Репутация: 85

Статус: Offline

Цитата (karima)

это семена бобового растения

Да, ну его же ещё называют «земляной орех».

karima

Дата: Четверг, 26.09.2013, 18:32 | Сообщение # 231

Знаменитость

Группа: Друзья

Сообщений: 299

Награды: 35

Репутация: 9

Статус: Offline

Земляным орехом его называют потому, что после оплодотворения завязь цветка образует длинный вырост, который, изгибаясь вниз, достигает почвы и врастает в нее. В земле из утолщенного конца завязи образуются плоды (бобы), неправильно называемые орехами. tongue