|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:51 | Сообщение # 601 |
 Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата SILVER (  ) уже лет 8, 54 кг при росте 168-170см.
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:52 | Сообщение # 602 |
 Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| о, Сильвер, у меня так же. При росте 168 стабильный вес 64 кг,:D со стороны отца все полные 
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:53 | Сообщение # 603 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Lenoussa, спасибо, может отдельной темой сделать, замучаешься потом листать, йога обширнейшая и интересная тема
|
| |
|
|
| Lenoussa | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:54 | Сообщение # 604 |
 Ветер перемен
Группа: друзья
Сообщений: 2627
Статус: Offline
| Фотиния, Цитата может отдельной темой сделать, замучаешься потом листать, йога обширнейшая и интересная тема 
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:54 | Сообщение # 605 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Nigma ( ) При росте 168 стабильный вес 64 кг
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:54 | Сообщение # 606 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| да да, молодуха еще та
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:56 | Сообщение # 607 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Lenoussa ( ) уже предлагала Добавлено (30.09.2014, 14:56)
---------------------------------------------
Цитата Nigma ( ) да да, молодуха еще та
, ой кокетка 
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 15:58 | Сообщение # 608 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| Фотиния, а тебе сколько, если не секрет?
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:01 | Сообщение # 609 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Nigma ( ) е секрет? Добавлено (30.09.2014, 15:01)
---------------------------------------------
Nigma, здесь наверное таких тётенек нет, затесалась я к молодухам кхе
|
| |
|
|
| Cappuccino | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:09 | Сообщение # 610 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 5586
Статус: Offline
| SILVER, Идеальный рост и вес. 
У меня идет прибавка чуть менее кг. в год. Пока не критично, т.к. изначальный вес был 52 кг. Но уже волнуюсь, а что будет через несколько лет, ужас. А если еще рожу, то вообще... А я еще ростом маленькая, всего 163-164 см.
Рука, качающая колыбель, правит миром.
|
| |
|
|
| Lenoussa | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:11 | Сообщение # 611 |
|
Ветер перемен
Группа: друзья
Сообщений: 2627
Статус: Offline
| Cappuccino, это средний рост
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:11 | Сообщение # 612 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| у меня подруга, ей 42, никто больше 30 ей не даёт. Фигура как у дюймовочки. НО! я у неё спросила - это наследственность? она сказала - Это большой труд,чтобы так выглядеть. ты думаешь я не хочу чипсы ? ты думаешь я не хочу пирожное ? в общем она себя держит, ничего жирного, жаренного, вредняшек. Ест как птичка, по чуть чуть. Например на завтрак овсянка, через пару часов пару яичек, на обед курочка кусочек из духовки, если хочет десерт , делает себе из какао аля какао-шоколад (в микроволновке). Много ходит, активная, качает пресс. у неё ни жиринки. на проблемные участки баночный массаж (дома самостоятельно). как она говорит, смотрю сериал и одновременно вожу баночкой (специальной силиконовой) по бедрам и ягодицам. так что выглядеть на десять лет моложе ,если женщине за 40 это большой труд и сила воли.
|
| |
|
|
| Amiirushka | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:13 | Сообщение # 613 |
 Марокканский блогер
Группа: Друзья
Сообщений: 6750
Статус: Offline
| Nigma, подруга то замужем? если да, то мужа она кормит так же как и себя??
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:17 | Сообщение # 614 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| замужем, сыну 21, муж шофер, мало того,что она с собой ему даёт еду, еще и дома наготавливает (в обеденный перерыв бегала готовила ему перекус,чтобы сразу с работы пришел покушал, плюс ужин :-). так что если мужа кормила бы как себя, он не смог бы целый день за рулем :-)
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:21 | Сообщение # 615 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Nigma ( ) е за 40 это большой труд и сила воли. Добавлено (30.09.2014, 15:19)
---------------------------------------------
Цитата Nigma ( ) замужем, сыну 21, Добавлено (30.09.2014, 15:21)
---------------------------------------------
я вот натрескалась пирожков с капустой и довольная как удав , на сытый желудок можно мечтать о похудении)))
|
| |
|
|
