|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:21 | Сообщение # 616 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| А я считаю, что ненормально так зацикливаться на своей внешности и фигуре.
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:23 | Сообщение # 617 |
 Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| мало того,что она красавица, так еще и хозяюшка, чистюля, прекрасно готовит. Что на работе всё чисто, дома вообще красота. честно,она для меня своеобразный пример. и как человек золотой, характер замечательный,всегда поможет, очень общительная :-) на работе и меня умудрялась подкармливать :-) и силы воли у неё,хоть отбавляй.
|
| |
|
|
| Amiirushka | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:26 | Сообщение # 618 |
 Марокканский блогер
Группа: Друзья
Сообщений: 6750
Статус: Offline
| Nigma, машаАллаh!!! Значит человек черпает энергию из правильного русла
|
| |
|
|
| SILVER | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:26 | Сообщение # 619 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 3750
Статус: Offline
| Цитата Cappuccino (  ) SILVER, Идеальный рост и вес. 
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:27 | Сообщение # 620 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| Амина, у неё это уже стиль жизни, она и не задумывается. Привыкла так питаться и голода не чувствует. Её уже не тянет ни к пирожкам, ни к жареной картошке. и тп :-) у каждого свои радости в жизни. :-) а я - да чипсовый наркоман :-D не пирожков ни булочек ни пироженое ни мороженое...чипсы моя слабость.. :-(
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:28 | Сообщение # 621 |
 Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Nigma ( ) силы воли у неё,хоть отбавляй.
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:29 | Сообщение # 622 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| Амирушка, это правда. А муж у неё - вообще светится как солнце, довольный как кот (забегал к ней несколько раз на работу) ,они оба вообще, солнечная пара 
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:29 | Сообщение # 623 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Фотиния, с проблемой веса нужно бороться только одним способом Не жрать. 
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:31 | Сообщение # 624 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Nigma ( ) Амина, у неё это уже стиль жизни,
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:33 | Сообщение # 625 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Я лично не понимаю этой вечной борьбы за стройное тело.В жизни есть вещи намного поважнее.
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:33 | Сообщение # 626 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) Не жрать :yes:
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:36 | Сообщение # 627 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| Фотиния - сдержаться и не переедать. Уменьшить свой рацион хотя бы до 1500 ккал. Я же три года назад весила 74-76 кг. и я взяла на месяц (потом сорвалась на вредняшки) себя в руки. И вот результат стабильные 64 кг
|
| |
|
|
| Cappuccino | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:40 | Сообщение # 628 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 5586
Статус: Offline
| Lenoussa, В России может и средний, здесь - маленький.
Рука, качающая колыбель, правит миром.
|
| |
|
|
| Nigma | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:42 | Сообщение # 629 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2081
Статус: Offline
| кстати,когда была в марокко, я кули кули кули кули ... но в весе не прибавила.. то ли из-за того,что был распорядок приема пищи завтрак обед ужин,и не было беспорядочных перекусов, то ли из-за того,что все продукты были свежие, недавно бегавшие, много фруктов, то ли из-за переживаний по поводу доков вес не прибавился,хотя я ела гораздо больше,что в России
|
| |
|
|
| Фотиния | Дата: Вторник, 30.09.2014, 16:42 | Сообщение # 630 |
|
Звезда форума
Группа: Друзья
Сообщений: 2555
Статус: Offline
| Цитата Nigma ( ) И вот результат стабильные 64 кг
|
| |
|
|
