|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
|
|
| Mashenka | Дата: Среда, 01.04.2015, 22:53 | Сообщение # 931 |
 Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Цитата Cappuccino (  ) Вот как надо качать пресс:
Браво! Мое слабое место.
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Среда, 01.04.2015, 22:58 | Сообщение # 932 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| 
|
| |
|
|
| ElenaFlower | Дата: Четверг, 02.04.2015, 14:11 | Сообщение # 933 |
 Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Mashenka ( ) Цитата Cappuccino ()Вот как надо качать пресс: Браво! Мое слабое место.  Так вот у меня тоже. Песенка там крутая, я себе уже добавила)))))))
|
| |
|
|
| Cappuccino | Дата: Четверг, 02.04.2015, 17:55 | Сообщение # 934 |
 Легендарный участник
Группа: друзья
Сообщений: 5586
Статус: Offline
| Цитата ElenaFlower ( ) Мне комментарий к этому видео понравился: "У меня пресс заболел аж" Так вот у меня тоже.
Ага, я тоже аж жжение мышц живота почувствовала )))
Рука, качающая колыбель, правит миром.
|
| |
|
|
| Mashenka | Дата: Четверг, 02.04.2015, 22:30 | Сообщение # 935 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| А я сегодня парочку упражнений даже попробовала, которые в начале, на большее сил не хватило
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Понедельник, 06.04.2015, 19:37 | Сообщение # 936 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| 24 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА УХОЖЕННЫХ ДЕВУШЕК
http://www.cluber.com.ua/lifesty....evushek
Замечательные правила. Правда про есть голой перед зеркалом я не очень просекла. А вот про зеленый чай - это святое для меня. 
 
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 06.04.2015, 23:23 | Сообщение # 937 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Цитата Zlata ( ) Замечательные правила.
|
| |
|
|
| ElenaFlower | Дата: Вторник, 07.04.2015, 13:29 | Сообщение # 938 |
|
Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Zlata ( ) Правда про есть голой перед зеркалом я не очень просекла.
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Среда, 08.04.2015, 13:36 | Сообщение # 939 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата ElenaFlower ( ) Смысл, наверно, что будешь наблюдать свою фигуру и контролировать пищепотребление))))))))
А я вот не додумалась. Наверное, потому что я себе раздетая нравлюсь.
Это я набегала, сколько надо пробежать, чтобы сжечь 500 кал и сколько чтобы 1000  Так что не жрите тортики, вылазят они в бока.
 
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Среда, 08.04.2015, 13:38 | Сообщение # 940 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Часик и 1000 ккал. 
|
| |
|
|
| Mashenka | Дата: Среда, 08.04.2015, 13:38 | Сообщение # 941 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Zlata, что же ты одну ккал не добежала?
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Среда, 08.04.2015, 13:45 | Сообщение # 942 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Mashenka ( ) Zlata, что же ты одну ккал не добежала?
ха-ха! А как бы я доказала потом, что 1000 пробежала. Спидометр или вернее калориеметр то на 3 цифры всего. А потом с нуля начинает.
Они тренажер не под такую маньячку , как я делали, видимо. 
|
| |
|
|
| Mashenka | Дата: Среда, 08.04.2015, 15:03 | Сообщение # 943 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Zlata, да, я протупила
|
| |
|
|
| ElenaFlower | Дата: Среда, 08.04.2015, 15:35 | Сообщение # 944 |
|
Марокканский Цветок
Группа: Друзья
Сообщений: 2088
Статус: Offline
| Цитата Zlata ( ) Это я набегала, сколько надо пробежать, чтобы сжечь 500 кал и сколько чтобы 1000 Так что не жрите тортики, вылазят они в бока.
|
| |
|
|
| Mashenka | Дата: Среда, 08.04.2015, 20:12 | Сообщение # 945 |
|
Мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 1350
Статус: Offline
| Лена, обнадежила.))))
|
| |
|
|
