|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Среда, 04.05.2016, 20:06 | Сообщение # 1141 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Оливка (  ) а то эти кубики за слоем жирка у меня не видны
У меня тоже))) Но я еще и любитель пива - оно тоже хорошо кубики прячет)).
 
|
| |
|
|
| Оливка | Дата: Четверг, 05.05.2016, 08:56 | Сообщение # 1142 |
 Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 363
Статус: Offline
| Цитата Zlata ( ) Я ещё и любитель пива  Я тоже любитель такого 
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Четверг, 05.05.2016, 10:05 | Сообщение # 1143 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Оливка ( ) Ну всеееее, после этих заветных слов я тебя обожаю Я тоже любитель такого
Оливка, и я тебя обожаю . Вот она любофффффффффь с первого взгляда, вернее с первого пива 
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Четверг, 05.05.2016, 11:49 | Сообщение # 1144 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Девочки, тема о спорте, а вы о пиве
|
| |
|
|
| Оливка | Дата: Четверг, 05.05.2016, 14:38 | Сообщение # 1145 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 363
Статус: Offline
| Amina, как говориться - начали за здравие, а закончили за упокой Так и мы, сначала о полезном поговорили, а потом плавно на маленьки слабости перешли
|
| |
|
|
| sunny | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 11:49 | Сообщение # 1146 |
 Узнаваемый
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| http://www.tvoytrener.com/doma/kombinirivannie_trenirovki_devushki.php
Тут очень много разных комплексов для занятий в домашних условиях, можно выбрать для похудения, рельефа, набора массы и тд. Очень удобно что для каждого упражнения есть видео с объяснениями как стоит делать, а как нет. Очень меня выручает, когда нет возможности ходить на групповые или с тренером заниматься, так как я упражнения не запоминаю, то когда сама занимаюсь не знаю что делать и ленюсь ))
|
| |
|
|
| Laureen | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 20:23 | Сообщение # 1147 |
 Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Кто себя узнает?
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 21:49 | Сообщение # 1148 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, сейчас могу уже сдерживаться)
|
| |
|
|
| Laureen | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 21:59 | Сообщение # 1149 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Amina, молодец
А мне перед сладостями тяжело сдерживаться . Я их просто стараюсь не покупать  Короче говоря лучше кушать но заниматься спортом))))
Сообщение отредактировал Laureen - Воскресенье, 12.06.2016, 22:00 |
| |
|
|
| Amina | Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 23:37 | Сообщение # 1150 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, кушай сладкое до обеда, потом табу.
|
| |
|
|
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 02:12 | Сообщение # 1151 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Дык...понимаешь оно то и не хочеться до обеда)))обычно после хорошего обеда или ужина так и хочеться закусить сладеньким
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 11:15 | Сообщение # 1152 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, а я себя приучила до обеда, потом фруктики)
|
| |
|
|
| Ксю | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 13:06 | Сообщение # 1153 |
 Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Amina, фрукты и сладкое надо есть в первой половине дня, так как фрукты это тоже сахар, только фруктовый.
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 13:29 | Сообщение # 1154 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Ксю, я знаю, но мне подходит их есть на ночь. Скинула больше 10 кг.
|
| |
|
|
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 13:37 | Сообщение # 1155 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Amina, ну только на фруктах ты не могла 10 кг сбросить.Признавайся как сбросила? Что кушала?
|
| |
|
|
