|
Спорт и диеты
|
|
| Zlata | Дата: Суббота, 04.05.2013, 10:29 | Сообщение # 1 |
 Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Поговорим о разных видах спорта, о диетах и здоровье, о том как достичь стройности и совершенства тела. Делимся рецептами похудения и эффективными упражнениями. Рекомендуем фитнес центры и спортивные принадлежности.
 
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 15:31 | Сообщение # 1156 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| А я вот не понимаю, сладкого вообще не люблю - могу съесть раз в полгода что-то очень вкусное разве.
Почему я не худею тогда от того, что не ем сладкого.
Для меня поправляться от сладкого это миф. Я бы была очень худая, если бы вместо еды ела бы сладкое. Никогда от него не поправлялась, Даже когда лопала по несколько шоколадок в день лет 10 назад. А лет 6 назад любовь к сладкому , как рукой сняло.
Могу быть ужасно голодной, но сладкое просто не полезет.
А на фигуре моя нелюбовь к сладкому никак не отражается. 
 
|
| |
|
|
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 15:35 | Сообщение # 1157 |
 Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Zlata, в юности обмен веществ хорошо происходит .С возрастом его активность уменьшается .так же с возрастом снижаеться способности организма сжигать жиры
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 15:39 | Сообщение # 1158 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Laureen (  ) в юности обмен веществ хорошо происходит .С возрастом его активность уменьшается .так же с возрастом снижаеться способности организма сжигать жиры
Это я хорошо знаю. Поэтому все время урезаю калорийность и добавляю физические нагрузки. Иначе меня бы уже давно разнесло , как на дрожжах. И слава Богу, что я не люблю сладости. 
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 16:49 | Сообщение # 1159 |
 Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, сладкое стала есть до обеда, в обед все как обычно. Вечером фрукты, смузи или соки, чай. Вот и все. Делаю себе воду Сасси каждый день.
|
| |
|
|
| Laureen | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 17:24 | Сообщение # 1160 |
|
Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 457
Статус: Offline
| Ааа.слышала за эту воду. Прям такая эффективная?
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 21:41 | Сообщение # 1161 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Laureen, не от воды точно я худею. Но она вкусная и в жару отлично идет.Плюс как дополнение.
|
| |
|
|
| Ксю | Дата: Понедельник, 13.06.2016, 22:35 | Сообщение # 1162 |
 Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Zlata, я наоборот просто сладкоежка нереальная!!!!! Сейчас уже стала не так зависима от сладкого, но раньше это было нечто)))
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Среда, 15.06.2016, 17:27 | Сообщение # 1163 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Ксю ( ) Zlata, я наоборот просто сладкоежка нереальная!!!!! Сейчас уже стала не так зависима от сладкого, но раньше это было нечто)))
Так и я была раньше! А потом что-то со мной случилось, что сладкое совсем не лезет уже. Ни вкуса не чувствую ни желания его есть.
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Среда, 15.06.2016, 21:28 | Сообщение # 1164 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Вот я после беременности перестала сильно есть сладкое, а бананы, которые ненавидела, стала употреблять. 
|
| |
|
|
| Оливка | Дата: Четверг, 16.06.2016, 07:05 | Сообщение # 1165 |
 Знаменитость
Группа: Проверенные
Сообщений: 363
Статус: Offline
| Цитата Amina ( ) Делаю себе воду Сасси каждый день.  Но из этих ингредиентов я так понимаю самый классический рецепт состоит
|
| |
|
|
| Ксю | Дата: Четверг, 16.06.2016, 07:13 | Сообщение # 1166 |
|
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Zlata, я тоже сейчас уже стала спокойно относится к сладкому, но это скорее всего из-за того, что я серьезно занялась спортом)
|
| |
|
|
| Amina | Дата: Четверг, 16.06.2016, 12:17 | Сообщение # 1167 |
|
Мусульманочка
Группа: Администраторы
Сообщений: 20603
Статус: Offline
| Оливка, да, но я себе без имбиря делаю.
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Четверг, 16.06.2016, 14:12 | Сообщение # 1168 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Цитата Ксю ( ) но это скорее всего из-за того, что я серьезно занялась спортом)
Вот это молодчинка! Похвально! Спорт, неважно худой ты или упитанный, именно то, что подтягивает фигуру, дает ей форму, гибкость, осанку, легкость. Никакая стройность (ни врожденная, ни от диет) не сравнится с подтянутым спортом телом, пускай и не очень худым.
Я не представляю себе жизни без спорта.
|
| |
|
|
| Ксю | Дата: Четверг, 16.06.2016, 14:22 | Сообщение # 1169 |
|
Активист
Группа: Пользователи
Сообщений: 195
Статус: Offline
| Zlata, я теперь тоже не представляю как я жила без спорта. Я еще купила роликовые коньки и на выходных, когда нет тренировок в зале по вечерам, я катаюсь с подругой на роликах))) Но любовь вкусно поесть и побаловаться сладким во мне еще жива и если с первым я поборолась, то с любовью к сладкому я борюсь))))
|
| |
|
|
| Zlata | Дата: Пятница, 23.09.2016, 13:10 | Сообщение # 1170 |
|
Африканская Блондинка
Группа: Администраторы
Сообщений: 12714
Статус: Offline
| Хвастаюсь своим последним рекордом на тренажере - 1 час 30 минут. Последний мой рекорд был несколько месяцев назад - 80 минут. А вчера я и его побила. Да, не скажу, что это легко, но я люблю физическую нагрузку. Зато сожгла аж 1600 !!!! калорий.А весы утром показали на 1 кг 100 гр меньше.
|
| |
|
|
